実際にお客様からよくいただく質問です
ここに載っていないことで、質問やご不明な点がありましたら
小さなことでもお気軽にお問合せくださいね。
Ｑ．加圧トレーニングはしていますか？
できますが、
必ず行うわけではありません。
あなたにとって加圧トレーニングが効果的であると判断したら
メニューの中に組み込むこともありますが
すべての人に必ず行うわけではありません。
わたしはあなたの「カラダを変えたい」というご希望に対して
いちばん合ったトレーニング方法を提供いたします。
「とにかく加圧トレーニングを試してみたいだけ」
という方は
専門のスタジオに行っていただいた方がよいと思います！
Ｑ．パーソナルトレーニングはどこで受けても同じなのでしょうか？
違います。
痛みを改善したいのであれば
痛み改善の得意なトレーナーにみてもらうべきです。
とにかく体重を落とすダイエットがしたいのであれば
ダイエット専門のトレーナーにみてもらうべきです。
ウエストを引き締めたい、
美しいボディラインになりたい方、
体重よりは体型に変化を求める方は、
わたしのようなボディメイク専門のトレーナーの指導が良いと思います。
どのトレーナーにも得意分野が必ずあります。
指導内容や考え方をある程度前もって調べておくと
自分の目標を叶えてくれるトレーナーを見つけやすいと思います。
Ｑ．効果を感じるのにどのくらいかかりますか？
個人差はありますが３カ月くらいからだと思ってください。
早い人は１ヶ月でウエストラインは引き締まります。
最初の１回で－7.5ｃｍという方もみえました。
これを維持するにはもちろん継続が必要ですが、
２～３カ月くらいで周りのひとが変化に気付いて
「痩せた？」と聞かれるようになるでしょう。
そこからはそれを定着させていく期間となります。
Ｑ．ズバリ、そちらに通えば美しいボディラインになれますか？
食事制限も含めわたしのアドバイスを守っていただければ、可能です！
当然ですが、身体はすべて摂取した食べ物でできています。
その部分は非常に大切になりますのでサポートさせていただきます。
Ｑ．運動経験がまったくないですが大丈夫？
大丈夫です。問題ありません。
わたしはそういう方の指導をとても得意としておりますので
ご安心ください！
あなたに合わせたメニューを選び、強度も調整しますので
運動がはじめての方でも必ずできます。
Ｑ．毎回神谷さんにトレーニング指導をしてもらえるのですか？
はい、わたしが責任もって担当いたします。
こちらのパーソナルトレーニングをお申込いただいた場合は
もちろん毎回わたしがトレーニング指導を行います。
指導者が毎回違うことにはメリットとデメリットがあります。
●わたしが思うメリット
毎回違った雰囲気で運動できるためマンネリを防げて継続できる
完全担当制のパーソナルトレーニングより安価
●わたしが思うデメリット
言うことややることが毎回違うためお客様を混乱させることがある
トレーニングに求めるものはお一人お一人違いますので
あなたの理想に近い形態をお選びください。
Ｑ．食事の指導はしてもらえますか？
します。というか食事を変えずに身体は変わりません。
食事で体重が変わる。
運動で体型が変わる。
健康でなければ本当に「美しい」とは言えません。
Ｑ．返金保証は本当ですか？
本当です。
お申し出があった場合は理由を問わず対応いたします。
直接言い出しにくければ
メールなどでご連絡いただいても結構です！
詳しくはこちら ⇒ 全額返金制度
Ｑ．駐車場はありますか？
あります。
Ｑ．シャワールームはありますか？
ごめんなさい。ないです。
Ｑ．内緒でトレーニングしたいです。他の人に見られずにできますか？
トレーニング中は完全プライベートです。ご安心ください。
ただし、
６０分ごとにご予約をお取りしているため
入れ替わりの時間帯には多少すれ違う方もいらっしゃるかもしれません。
それも気になるようでしたら
お時間を調整いたしますのでご相談いただければ対応いたします。